Boksen is intensief en dus ook geschikt om snel fit te worden of af te vallen. Wat je insteek ook is, onze trainers helpen je graag bij het bereiken van jouw doelen.
Ervaar Boksen Zelf!
Benieuwd of boksen wat voor jou is? Kom dan snel eens langs voor een gratis proefles. Inschrijven kan via de website of kom gewoon eens binnenlopen bij Boxing Venlo!
Women Only Boxing
Een les waar alleen dames aan mogen deelnemen. Dames kunnen bij Boxing Venlo in een veilige omgeving de bokssport beoeffenen. Iets voor jou? Let op: de women only lesson zijn (tijdelijk) gecombineerd met de reguliere lessen.
Pink boxing
Personal Training
Ben je opzoek naar flexibele trainingsmomenten en 1-op-1 aandacht van onze coaches? Dan is personal training dé oplossing voor jou.
fotboxing fit boxen fit for free boksen training FitBoxing is een groepsles bij Fit For Free, waarbij je op een leuke en uitdagende manier aan je conditie kunt werken. Boksen is extreem intensief. Probeer maar eens een minuut lang achter elkaar zoveel mogelijk te stoten. De korte en explosieve bewegingen zorgen ervoor dat je hartslag en ademhaling in een razend tempo zullen stijgen. Met als gevolg: keihard zweten en calorieën verbranden! FitBoxing is de ideale les wanneer je aan je conditie wilt werken of een aantal kilo wilt afvallen. Een typische FitBoxing les In FitBoxing staan de technieken van het boksen centraal. In koppels worden de verschillende stoottechnieken doorgenomen. Leer bijvoorbeeld hoe je het beste een stoot kunt ontwijken. Hierbij wordt je begeleid door een gecertificeerde groepslesinstructeur. De verschillende stoottechnieken ga je vervolgens, samen met je sparringpartner, oefenen op stootkussens. Daarnaast wordt er natuurlijk ook aandacht besteed aan krachttraining. FitBoxing is een ware full-body workout waarin je al jouw kracht en energie kwijt kunt!
Crossbox 077 Venlo
WIL JIJ OOK SNEL EN BLIJVEND RESULTAAT BEHALEN? BEKIJK ONS UNIEKE AANBOD.
SMALL GROUP TRAINING
PERSONAL TRAINING
Dale Tan Sport Instituut
Haal het betste uit jezelf Het sportaanbod van Sport Instituut Dale Tan is zeer divers en optimaal voor zowel vechtsporters als krachtsporters. Om je conditie te verbeteren kun je gebruik maken van de cardio-apparatuur, maar als afwisseling kun je ook een keer meedoen met thaiboksen of karate. Vechtsporters kunnen ter ondersteuning van hun vechtsport gebruik maken van de fitnessruimte om zo meer kracht op te bouwen. Voor personen die op zoek zijn naar een traditionele krijgskunst zijn aikido en muay boran aan te raden.
Fitfocus
Fit focus
Waarom kiest Venlo voor Fit Focus?
Dé sportschool in Venlo voor fitness en boksen Ben jij op zoek naar een plek waar jij je thuisvoelt, je de beste begeleiding en persoonlijke aandacht krijgt en waar jij je persoonlijke doelen haalt? Dan is Fit Focus in Venlo dé sportschool voor jou! Bekijk de virtuele tour van Fit Focus voor een impressie.
Shambhala Venlo Bokstrainingen
shambala
Boks training venlo
Energetic training
Ben je op zoek naar uitdagende, gevarieerde en toegankelijke trainingen en workshops? Dan zit je hier goed! Bij Energetic Training gebruiken we boksen als trainingsmiddel en wordt plezier, respect en veiligheid voorop gezet. Verder staat een ontspannen sfeer en persoonlijk contact centraal tijdens de activiteiten van Energetic Training
Vitaliteit & gezondheid
Technische, tactische en strategische (boks)vaardigheden
Fysieke & mentale weerbaarheid/balans
Teambuilding & fun
Women Only Boxing
Alleen bij Boxing Venlo
woman only boxing
vrouwen boksen
dames boksen
boksen voor dames
boksen voor vrouwen
Een les waar alleen dames aan mogen deelnemen. Dames kunnen bij Boxing Venlo in een veilige omgeving de bokssport beoeffenen. Iets voor jou?
Boksen NBB Bond Olympisch boksen Op deze officiele website van de NBB vind je alle informatie over Olympisch boksen in Nederland. Van recreatief trainen bij erkende bokscentra
Boks school venlo
Wat is boksen? Beginners en gevorderden zijn bij ons van harte welkom.
Boxing Venlo
Boksen is intensief en dus ook geschikt om snel fit te worden of af te vallen. Wat je insteek ook is, onze trainers helpen je graag bij het bereiken van jouw doelen.
Benieuwd of boksen wat voor jou is? Kom dan snel eens langs voor een gratis proefles. Inschrijven kan via de website of kom gewoon eens binnenlopen bij Boxing Venlo!
Boksen is het traditionele vuistschermen. Wij trainen serieus en intensief, maar in een ontspannen sfeer en met respect voor elkaar. Wij trainen niet op wedstrijdniveau. Daardoor is boksen bij Boxing Venlo ook zeer geschikt voor beginners.
Een les waar alleen dames aan mogen deelnemen. Women Only Boxing is een les waarbij je niet hoeft te sparren, want het is zonder contact. Toch is het een work-out waarbij kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen, coördinatie en snelheid worden getraind. Let op: de women only lessen zijn (tijdelijk) gecombineerd met de reguliere lessen.
Ben je opzoek naar flexibele trainingsmomenten en 1-op-1 aandacht van onze coaches? Dan is personal training dé oplossing voor jou. Wij passen de les- en tijdsindeling volledig aan jouw voorkeur aan.
Zijn jullie opzoek naar flexibele trainingsmomenten? Of wil je graag een training op locatie voor je collega's? Kies dan voor een op maat gemaakt boks- of weerbaarheidsclinic voor kleine groepen (6-12 personen).
Boksen, of pugilistiek, is een tactische vechtsport waarbij ringinzicht, de coördinatie van voeten, ogen en handen, en conditie centraal staan.
Twee tegenstanders proberen punten te scoren door elkaar op de juiste trefvlakken te raken, of te winnen op bijvoorbeeld een knock-out (KO). Dat kan door enkele stoten of combinatie van verschillende stoten; de directe stoot, de opstoot en de hoek. Kracht is evenveel nodig als pure snelheid om een tegenstander zowel snel en hard te kunnen raken. Naast het traditionele mannenboksen worden ook bokskampioenschappen voor vrouwen gehouden.
De amateurwedstrijdboksers worden onderverdeeld in elf gewichtsklassen, te weten:
lichtvlieggewicht
: t/m 48 kg
vlieggewicht
: t/m 51 kg
bantamgewicht
: t/m 54 kg
vedergewicht
: t/m 57 kg
lichtgewicht
: t/m 60 kg
lichtweltergewicht
: t/m 64 kg
weltergewicht
: t/m 69 kg
middengewicht
: t/m 75 kg
halfzwaargewicht
: t/m 81 kg
zwaargewicht
: t/m 91 kg
superzwaargewicht
: 91+ kg
De dameswedstrijdboksers worden onderverdeeld in veertien gewichtsklassen
